Marathonclinic ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons 2013.

Zondagmorgen 6 Januari 2013 start de marathonclinic ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons met de 1e duurloop, aanvang 9.00u.

Leuke marathons om te lopen zijn die van

• Rome en Barcelona op 17 Maart.
• Rotterdam op 14 April.
• Enschede op 21 April.
• Kopenhagen op 19 Mei.

De clinic omvat:

een trainingsschema, duurlooptrainingen op zondagochtend, tempotrainingen op dinsdagavond, afhalen startbewijs en busreis naar Marathon Rotterdam (14-4-2013).

Opgave via de websites van beide verenigingen. www.rcl98.nl of www.avsalland.nl

Klik hier om je direct online in te schrijven.

Kosten voor leden van Rcl en Av. Salland € 60,-, voor niet- leden € 80,-
Deze clinic is niet geschikt voor beginnende lopers!
Loopervaring met een aantal halve marathons is aan te bevelen.

Er worden 2 niveau groepen samengesteld, de indeling in niveaugroepen vindt plaats naar eigen inzicht en/of in overleg met de clinic trainers.
Switchen in de diverse niveaugroepen is mogelijk als blijkt dat men een verkeerde keuze heeft gemaakt.

ORGANISATIE;

Trainers: Harry Haarman en Harry Kloppenberg

Administratie en financiën: Albert Boeve   Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
Trainingschema: Theo en Astrid Haverkamp Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
Coördinatie: Harry Kloppenberg  Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken

NB. Voor bovenstaande marathons dient men zich zelf in te schrijven, hierbij geldt dat vroegtijdige inschrijving meestal goedkoper is.